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| Primeros 4 kilómetros en 23 minutos. |
Primera tirada larga de la
temporada. El resultado: como para tirar cohetes. Dieciséis kilómetros en una
hora y media. Sin comentarios. Lo bueno es que por lo menos lo he terminado
sin, casi, paradas; tan sólo una a mitad del recorrido para beber agüita, y de
vuelta a los corrales.
También es cierto que había un
temporal de poniente que me ha venido frenando toda la vuelta… vale, son
excusas, porque la ida traída todo el tiempo el viento de espalada, y no por
eso he ido a menos de 5:29 el kilómetro.
Para que voy a contar más “historias” sobre la salida. Aquí dejo el recorrido con los ritmos, intervalos, desnivel, temperatura,
etc.:
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| Tal que así me he sentido. |
Me queda una semanita para
empezar los entrenamientos, y sigo a ritmo de “G8” con la barriga llena, así
que de momento no me planteo, ni por asomo, los ritmos de entrenamiento, ni el
tiempo en el que pretendo hacer en la Media Maratón de Córdoba. Eso lo
determinaré en cuanto haga el primer diez mil compitiendo, que me imagino será
la Carrera de El Corte Inglés.
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| Tal que así me han visto. |
Seguiremos informando.
,,!,,
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