Mi primera Media Maratón. (del 10000 a la 1/2)

Pasar de 10.000 a la Media Maratón.  1

(Mi primera media)

Fue en el año 2.002 cuando corrí mi primera media maratón, la de Málaga concretamente. Me decidí por esta distancia tras realizar mi primera competición, un diez mil en 52 minutos, y sin idea de entrenamientos, pero consciente de que había que hacer algo más serio que salir a correr unos días a la semana,  me copie uno (no recuerdo de donde lo saqué, creo que de una revista) y me puse a realizarlo. El entreno era uno “sub. 1:30” de tres meses de duración. Como mi idea inicial era llegar de los primeros; por lo menos yo lo veía así de claro en mi cabecita (todavía con algo de pelo), y me quedaban más de cinco meses para la competición, de los tres del plan, repetí diez semanas  y así entrené durante algo más de cinco meses. Tuve que parar tres o cuatro veces por “lesiones” (ahora se que eran sobre cargas y agotamiento, y las paradas que realicé fueron las que me “curaron” las lesiones); de cualquier forma me planté en la línea de salida y la acabé en 1:41:39.

 

Ahora reconozco que tuve suerte, podía haberme lesionado seriamente y, posiblemente, se habría quedado por el camino mi afición recién adquirida. En cualquier caso, aquí sigo. Ya no suelo copiar los entrenos;  suelo realizármelos yo,  e incluso he preparado alguno específico para algún amigo y compañero, y la verdad es que no me han quedado mal; hasta ahora los planes han ido cumpliendo su objetivo. Mi preparación en este campo no es académica, es pura y dura experiencia en cabeza propia y ajena. Siempre estoy leyendo, hablando con compañeros del club sobre entrenamientos y resultados, sobre técnicas y ejercicios, etc.,  y voy incorporando lo mucho o poco  que voy aprendiendo, y quitando lo que no me da resultando en carne propia.  En estas estoy.